让她来拯救你，我的长假综合症

   “国庆加上中秋的八天长假，看似很久，其实很短。这不，明明昨天还沉醉在假期的欢喜中，怎么眼一闭、一睁就快结束了呢？但是现实就是这么残酷。有人意犹未尽，有人疲惫不堪，不管你是如何度过，雪芽君都希望这个时候你能有茶相约，让它舒缓你的情绪，快速恢复正常的生活工作状态。”

   一杯金峨红能缓解疲劳

   长假如果过度奔波，没有好好休息的话，身体一时会吃不消，那么势必会影响节后的生活状态，那么这个时候就应该收心休息啦，静心喝一杯好茶，让茶香洗去外界的尘土，让身心在安静的饮茶氛围下彻底的放松，休养生息。

   天气渐凉，也是时候喝暖暖的红茶了。红茶刺激性小，睡眠不好或者肠胃较弱的茶友也可以尝试。你还可以根据自己的喜好适当加入牛奶、果汁、山楂等。一杯调味红茶，不但缓解压力、解除疲劳，而且营养丰富，口感别有一番风味。

   一杯花茶换来神采奕奕

   太过自由的长假假期，旅游访友、四处奔波容易让人的作息不规律，特别是因为玩得太开心而日夜颠倒的生活作息，会让精神状态极其不佳，“白天睡不醒，晚上睡不着”。所以是时候冲一杯馥郁的茉莉花茶，提神醒脑，抛开混沌的思绪，恢复精神奕奕的自己，下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好，而且茉莉花茶对安抚情绪也很有益。

   一杯有机茶能消食去腻

   假期大餐少不了，但还是要注意保护我们的肠胃，大鱼大肉过后物极必反，该喝一些有机茶，对于改善胃肠道环境，补充必要的营养元素具有十分重要的作用。能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂。

   长假归来，一杯峨眉雪芽，既可以接风洗尘，又能加油鼓劲！不论你是不是真正的猛士，一杯茶在手，都敢于直面刚刚结束的假期！